Siklus Mens

Bagi seorang wanita menstruasi adalah hal yang lumrah. Menstruasi umumnya terjadi setiap bulan (3-7 hari) dan memiliki siklus. Siklus tersebut mungkin akan berbeda untuk setiap wanita. Ada yang 28 hari (siklus teratur), atau ada yang 25-35 hari. Beruntung bagi yang siklusnya teratur karena akan lebih tepat untuk memprediksi kapan waktu menstruasinya. Dengan mengetahui siklus mens, wanita juga bisa mengetahui kapan masa subur.

Berikut ini Cara Menghitung Masa Subur Wanita dengan Siklus Menstruasi

1. Cara menghitung masa subur wanita dengan siklus teratur 28 hari :

Hari pertama dalam siklus haid dihitung sebagai hari ke-1
Masa subur adalah hari ke-12 hingga hari ke- 16 dalam siklus haid

Contoh :
Seorang isteri mendapat haid mulai tanggal 9 Januari. Tanggal 9 Januari ini dihitung sebagai hari ke-1. Maka hari ke-12 jatuh pada tanggal 20 januari dan hari ke 16 jatuh pada tanggal 24 Januari. Jadi masa subur yaitu sejak tanggal 20 Januari hingga tanggal 24 Januari. Begitu setiap bulannya.

2. Cara menghitung masa subur wanita dengan siklus tidak teratur 28 hari :

Catat jumlah hari dalam satu siklus haid selama 6 bulan (6 siklus). Satu siklus haid dihitung mulai dari hari pertama haid saat ini hingga hari pertama haid berikutnya.
Jumlah hari terpendek dalam 6 kali siklus haid dikurangi 18. Hitungan ini menentukan hari pertama masa subur. Jumlah hari terpanjang selama 6 siklus haid dikurangi 11. Hitungan ini menentukan hari terakhir masa subur.
RUMUS:

Hari pertama masa subur = Jumlah hari terpendek – 18

Hari terakhir masa subur = Jumlah hari terpanjang – 11

Contoh :
Seorang isteri mendapat haid dengan keadaan : siklus terpendek 26 hari dan siklus terpanjang 32 hari (mulai hari pertama haid sampai haid berikutnya)

Perhitungannya : 26-18 = 8 dan 32–11 = 21. jadi masa suburnya adalah mulai hari ke-8 sampai ke 21 dari hari pertama haid. (sumber: fitri.net)